NAVASANA
ECOLE de VOILE & YOGA
Séjours Voile Croisière & Pleine Conscience
Saison 2026 - En Corse
Navasana propose des aventures uniques, principalement dédiées aux femmes*, où s’entrelacent Navigation (cours de voile croisière tous niveaux) et Pleine Conscience (Ayurveda, Yoga, Environnement).
Cheminer ensemble vers une recherche d’équilibre et d’émerveillement grâce à la magie de la mer !
* Si vous êtes un groupe déjà constitué et mixte, contactez-moi pour en discuter !
Navasana signifie la “posture du bateau” en sanskrit.
Une invitation à l’aventure… tout en cultivant la lenteur !
〰️ Ancrage 〰️ Apprentissage 〰️ Partage 〰️ Liberté 〰️ Exploration 〰️ Sororité 〰️ Voilier 〰️ Nature 〰️ Conscience 〰️ Croisière
〰️ Ancrage 〰️ Apprentissage 〰️ Partage 〰️ Liberté 〰️ Exploration 〰️ Sororité 〰️ Voilier 〰️ Nature 〰️ Conscience 〰️ Croisière
Programme journalier* :
La mer comme horizon, le souffle comme guide.
*ATTENTION, ce programme est indicatif ! Chaque séjour est différent…Chaque journée garde une part d’improvisation en fonction des conditions météos, de l’énergie du groupe et de vos besoins et libertés individuels…
Nous choisirons le plan de nav’ et les thématiques des cours (voile principalement mais aussi relaxation, yoga et ayurveda) ensemble, en fonction de vos envies, de la météo et des lieux de mouillage plus ou moins sauvages et propices à nos activités !
Voici une idée de ce qui pourrait être inclus chaque jour, dans la mesure du possible (hors journées d’arrivée et de départ) :
Entre 2h et 4h de navigation et cours de voile croisière adapté à l’expérience de chaque équipière (initiation et perfectionnement).
Une pratique de Yoga, méditation ou un atelier d’Ayurveda (1 à 2h)**
Temps libre à bord ou à terre (ça passe très vite et avec la chaleur on a aussi besoin de repos !) : baignade / paddle / randonnée.
Temps de Repas : tout le monde participe aux menus et à la confection des repas à bord (végétariens de préférence - le plus bio et local possible).
Soirée libre : Kirtan et chants du monde, observation des constellations, tirages de tarot, lecture…. le soir on refait le monde sous les étoiles :)
**Exemples : Hatha Yoga sur la plage (très tôt le matin avant la nav’), Atelier Ayurveda Prakriti après le déjeuner, Yoga Nidra en fin d’aprem, Kirtan à l’apéro.Les pratiques seront douces et surtout adaptées au niveau de chaleur et de fatigue de chacune.
DATES ET TARIFS
Les tarifs s’entendent par personne et ne comprennent pas la caisse de bord.
Les tarifs comprennent le prestation de skippeuse, les cours, l’hébergement, le matériel (cf. rubrique prestations incluses).
La caisse de bord comprend les repas, les ports et le gasoil et peut varier en général de 20 à 30€ par jour. Les stages commencent vers 15/16h le jour de l’arrivée et se terminent vers 10/11h le jour du départ.
Pour réserver il est demandé un acompte de 30%. Pour éviter les frais de plateforme, le règlement se fera par virement ou paypal.
INFOS IMPORTANTES : DATES & ZONES DE NAV’ !!!
Mai et Juin : Séjours de 4 ou 5 jours toutes les semaines au départ d'Ajaccio. Programme adapté en fonction de vos envies mais surtout des conditions météo.
Juillet et Août : Séjours de 7 jours en itinérance autour de la Corse, vous devrez rallier le voilier dans l’un des ports principaux de l’île (adaptations possibles également).
Plus qu’un stage de voile… une expérience transformatrice !
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Ouvert à toutes… les femmes ! Sans limite d’âge, sans “niveau” de pratique de voile ni de yoga.
Pourquoi seulement les femmes ?
Autonomisation et confiance en soi
Respecter les spécificités de la santé au féminin, rythme et cycles.
Empouvoirement (redonner la barre aux femmes, leur permettre d’oser plus facilement s’engager dans les manoeuvres).
Sororité : rencontrer des femmes qui partagent les mêmes valeurs et aspirations
Sécurité et confort dans le partage d’un espace restreint
Libérer la parole sans entraves ni masques sociaux, partage et soutien dans des cercles de paroles.
Impératifs :
Savoir nager
Ne pas avoir peur de la cohabitation. Les douches se prennent sur la passerelle arrière (en maillot ou pas, la pudeur de chacune sera évidemment respectée.)
Etre déjà montée à bord d’un bateau même pour quelques heures sur l’eau (si vous pensez avoir le mal de mer, contactez-moi pour en parler !)
Taivavao n’est malheureusement pas équipé pour accueillir les personnes à mobilité réduite.
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Qu’on l’appelle stage de voile croisière ou séjour de voile en habitable… ou bien retraite de voile et yoga, dans tous les cas nous ferons principalement de la navigation côtière (pas de hauturier ni de quarts de nuits au programme).
Vous serez encadré par une monitrice FFV qui vous apprendra entre autres :
Les manœuvres à la voile (et au moteur)
La sécurité à bord
La météo
Le bon sens marin et l'écologie
Et surtout la vie à bord… et sur l’eau !
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Activités yogiques : Hatha Yoga (adapté à votre nature et vos besoins) / Pranayama / Méditation / Yoga Nidra / SUP yoga (paddle) /Chants de mantra (kirtan)
Ayurveda : Discussions et concepts, bilan de votre constitution et de vos déséquilibres, ateliers pour une routine adaptée, conseils nutrition et saveurs, etc..
Activités créatives (s’il reste du temps !!): Aquarelle et dessin / Mandalas à colorier ou Mandalas Land Art en Nature / Tirage de Tarot et d’Oracles
Activités nautiques : baignade / chill sur la plage / 2 paddle à bord / PMT (palmes-masques-tubas)
Activités sportives : randonnées / balades / course à pied (sans moi mais je vous dépose à terre ;)
Activités culturelles : Lecture (beaucoup de livres à bord, sur la mer, le yoga & l’Ayurveda), visite des villages corses, savoir reconnaître les constellations d’étoiles.
Activités bien-être (en supplément): Massage en pleine nature / Janzu (relaxation en immersion)
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Taïvavao, surnommé Taivy, est un voilier de 10m50, 11m avec sa belle plateforme arrière qui nous permet de prendre le soleil, descendre doucement dans l’eau, nous doucher, chiller…
Taivavao est plutôt un bateau de taille moyenne. Disons qu’il était souvent le plus petit aux Antilles mais qu’il est dans la moyenne en Méditerranée !
Il est très beau (en toute objectivité haha… beaucoup de gens qui s’arrêtent sur les pontons !) avec son intérieur en acajou et son pont en teck. Il est décoré de détails glanés en voyage, très bien équipé en terme de confort (coussins et poufs, eau chaude, espaces à l’ombre, ventilos, panneaux solaires (recharge ordi / téléphone ) et entretenu avec beaucoup de soin (rinçages permanents, nettoyage en profondeur : pas de moisissure, de sel, sable, de poussière dans les cabines).
A bord il y a en théorie 7 couchages !!
Mais pour le max de confort de vie, Nous n’en utiliserons que 4 : A l’arrière, je serai solo dans ma cabine mais accompagnée d’énormément de matériel qui ne trouve sa place nulle part ailleurs…Dans la pointe avant se trouve un lit simple à double et dans le carré, 2 couchettes individuelles. Les matelas sont à mémoire de forme et très confortables. (Oreillers, couettes et draps fournis).
Le carré étant un espace qui sert également de salon et de salle à manger (si besoin car en saison on mange souvent dehors !) ces 2 couchettes devront être “rangées” dans la journée (un peu comme un clic-clac !).
IMPORTANT: Un tirage au sort sera effectué le jour de votre arrivée pour savoir qui dormira dans la cabine de la pointe avant !
L’un des points sensible de cette aventure se situe là, au niveau de la gestion de nos intimités, du partage, du bon vivre-ensemble et du respect des règles de communauté et de sécurité.
Mais c’est en même temps un merveilleux temps de compréhension de soi et de nos relations en groupe.
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INCLUS DANS LA PRESTATION :
Organisation du séjour, prestation de skippeuse et sécurité en mer, cours de voile et de yoga, animation d’atelier et de vie en équipage.
Hébergement en lit simple et carré partagé (cf. rubrique le voilier et les couchages). Vous aurez chacun.e un espace pour vos affaires personnelles. Prises USB pour les téléphones et chargement sur 220V possible sur certains créneaux horaires.
Ateliers Ayurvédiques : Introduction aux doshas et concepts clés, évaluation rapide de votre constitution (prakriti), conseils de nutrition et hygiène de vie… (J’ai tellement de choses à partager à ce sujet qu’il faudra souvent faire des choix pour le timing des journées !)
Allers-retours à terre en annexe selon vos envies
Matériel divers : yoga (tapis / blocs / sangles / Aquatique (2 Paddle / Masques et Palmes (si vous avez du matos n’hésitez pas à l’apporter !) / dessin / cartes, culture & co.
Gaz et condiments divers pour la cuisine, gels douche, savons, shampooing et produits d’entretien éco-responsables.
Nettoyage final du bateau (après un premier ménage rapide tous.stes ensemble !)
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1) CAISSE de BORD : estimée à 20 ou 30€ par personne et par jour, comprenant :
Repas et boissons (skippeuse comprise et sans alcool dans l’idéal on garde les boissons alcoolisées lors des visites à terre - voir rubrique Repas)
Carburant (gasoil du moteur) et nuit ports si envie / besoin (en moyenne 50€ la nuit).
2) En option : Draps et Serviette de toilette pour 15€ par personne par séjour.
3) Vos dépenses personnelles et frais de voyage vers et depuis la destination :
Votre transport pour la Corse (voir détails section “Nous rejoindre”)
Le trajet jusqu’au voilier (navette, bus, taxi… je peux vous aider pour organiser !)
4) Prestations optionnelles :
Massage thaïlandais de 1 ou 2h (voir page massage)
Excursions diverses : marchés, villages, cascade, montagne, tout sera possible et à définir ensemble, j’ai une voiture au départ d’Ajaccio si besoin.
5) MATERIEL NON FOURNI A APPORTER
Pour le bain : paréo ou serviette de plage pour le pont du bateau et le sel (2 dans l’idéal!)
Crème solaire (certifiée bio et respectueuse de la vie marine et des coraux)
Chaussures de préférence fermées qui ne craignent pas l’eau
Recommandé pour gain de place : sac souple (pas de valise à roulettes) et sac à dos plutôt que cabas, pour éviter les catastrophes sur les trajets en annexe :)
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Sur Taivy, on aime la cuisine végétarienne, locale, de saison et bio dans la mesure du possible. (+ Sardines si besoin pour les oméga 3 et saucisson pour celles qui vraiment ne peuvent s’en passer ;)
C’est un sujet délicat pour moi car j’aimerais que chacun se sente à l’aise de consommer ce qui lui fait plaisir (important en ayurveda) et ce qui lui fait du bien, sans sentiment de manque ou d’inconfort.
Ainsi, je vous communiquerai à l’avance des idées de menus à adapter entre nous ! Nous ferons les courses ensemble au marché pour les fruits et légumes en fonction de votre heure d’arrivée… + un drive pour les produits plus classiques ou je ferai les courses avant votre arrivée si elle est tardive.
Comme je n’ai pas d”hôtesse” ni de cheffe cuisto à bord, il est courant sur les stages de voile, que ce soit l’équipage qui cuisine. Souvent, je prends malgré tout le rôle du lave-vaisselle car c’est tout un art d’économiser l’eau à bord ;)
J’espère que vous comprendrez ce partage des tâches qui m’aidera au mieux à organiser mon temps pour la gestion et la sécurité du bateau et des activités.
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Destination Ajaccio !
Par ferry (option privilégiée car moins impactante sur le climat) :
2 options : Corsica Linea et Corsica Ferries.
Le moins cher (entre 60 et 100€ A/R de Marseille ou Toulon) est de réserver un ferry de jour sans cabine ni voiture. Je peux avoir un code de réduction de 30€ sur Corsica Ferries, demandez-moi !Par avion
Vers l’aéroport d’Ajaccio, au départ de 18 villes en France !Possibilité ensuite d’affiner les détails pour votre arrivée jusqu’au bateau, à partir de l’aéroport ou de la gare maritime.
Pour les autre ports d’embarquement il faudra compter quelques heures de plus de déplacement… à affiner ensemble.
La Corse, un lieu mythique pour sa navigation côtière et sa nature généreuse.
Le voilier : Taivavao
TAIVAVAO et sa capitaine
En tahitien, TAi (se prononce “taï”), veut dire la direction de la mer et VAVAO la médiation. TAIVAVAO, c’est la mer qui enfle et se brise sur le récif, créant des eaux calmes entre ce récif et la rive. L’impermanence entre lagon paisible et mouvement de la houle représente bien la vie à bord ! VAVĀ, c’est aussi le son du vent, de la pluie, de l’eau et de la mer…
Taivavao est un voilier de la marque Hallberg Rassy, modèle 352 et construit en 1987. C’est un cockpit central, pour plus de sécurité… il est petit mais cosy ! Il fait 11m de long en comptant sa belle plateforme arrière qui permet un accès facile au bateau et un confort pour toutes les activités aquatiques, les plongeons et aussi les douches !
Je suis propriétaire et capitaine de Taivavao depuis l’été 2020. (En savoir plus sur mon profil). Avec mon conjoint (ancien skipper), nous avons vogué dans les eaux méditerranéennes jusqu’en octobre 2021, puis nous avons mis le cap sur une Transatlantique “classique”, Canaries / Cap Vert / Antilles, où nous avons ensuite vécu plus de 2 ans avant de rentrer en Med en 2024. Dans les Caraïbes, j’ai adoré naviguer en solo et en totale liberté… et aussi recevoir du monde à bord… car les bons moments sont souvent plus magiques quand ils sont partagés !
Sur l’eau, on prend notre temps, on rencontre, on partage, on joue, on regarde, on écoute les silences, on philosophe, on plonge, on peint, on prend l’apéro parfois… on apprend souvent et on rêve surtout ! “Taïvy” et moi sommes prêts à vous accueillir pour partager notre vie !
A vite ;) Céline.
« Le vent se lève...
il faut tenter de vivre ! »
Nos partenaires en Corse :
